samvær – Tikøb Idrætsforening https://tikob-if.dk Idræt for alle Thu, 24 Jul 2025 11:10:55 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://tikob-if.dk/wp-content/uploads/2016/07/cropped-TIFlogo-gray-32x32.gif samvær – Tikøb Idrætsforening https://tikob-if.dk 32 32 Tikøbs Trænings Tøser, tirsdage https://tikob-if.dk/blog/tikoebs-traenings-toeser-tirsdage/ Thu, 24 Jul 2025 11:10:51 +0000 https://tikob-if.dk/?p=1912 Tikøbs Trænings Tøser, tirsdage Read More »

]]> Tikøbs Trænings Tøser – tirsdage 19:30 – 20:30. Følg os på Facebook “Tikøbs Trænings Tøser” eller kom og få en prøvetime og se om det er noget for dig! Vi er allerede en stor flok kvinder som mødes hver tirsdag til træning. Vi træner i skolens gymnastiksal – en kombination af puls og styrke. Vi er et hold af flere frivillige kvinder fra byen som planlægger og faciliterer træningen. Derudover er der tilknyttet uddannet træner ca. en gang om måneden. ALLE kan være med da træningen ikke er baseret på antal gentagelser men på tid. Tilmeldingen er igang, kontingentet er kun 800kr og sæsonen løber til juni 2026. Kom glad og nysgerrig – mød byens kvinder og glæd dig til at bruge kroppen og være social hvis du har lyst – og måske få ømme baller! Vi hjælpes ad med oprydningen hver gang.

Sæsonstart: 12.08.25

Målgruppe: kvinder 20-50år

Ring eller skriv endelig hvis du har spørgsmål – vi kan findes på Facebook.

Kontaktperson: Anna Midtgaard, 30229301
Forkvinde: Merete Wichmand, 22694994

]]>