Motionsgymnastik

Vel mødt til Motionsgymnastik

🇩🇰 med sprit og afstand, højt humør og sved på panden er aerobic igang i Tikøb ‘hallen’ på mandage kl.18:20-20:00. Vi varmer op, træner alle muskelgrupper godt igennem og slutter med udstræk.
Kom og vær med, hvis du kan li’ at få pulsen godt op og måske kiloene ned 🤞😉 Motionsgymnastikken starter tirsdag 20. okt. kl.18:30-19:50 – kom i god tid, vi glæder os til at komme igang.
👟For alle i hallen gælder: vi skifter til Indesko pga. det nye fine gulv; vi har selv håndsprit med og et håndklæde til at ligge på, på måtterne.
Afslutningsvis vasker vi det brugte materiel af med sæbevand og hjælpes – på afstand – med oprydningen. Så ska’ du bare se 🤓 så går det med motion og meget formindsket Corona-risiko 👍 og føler du dig syg, så blir du selvfølgelig hjemme 😜
Kontingenterne taler vi om i hallen, og du er velkommen til en prøve-aften.
Vi ses mandage og tirsdage i vintersæsonen 🍎
vh Merete W. TIF Gymn.